La pression d'être un parent parfait

Performer comme parent. Chercher à offrir des expériences stimulantes à son enfant, favoriser son autonomie, lui préparer des repas équilibrés, des lunchs zéro déchet, lui offrir plusieurs opportunités d’apprentissage, vouloir être présent, ouvert à son expérience et accueillant dans toutes ses émotions exprimées, désirer lui procurer des objets qui alimenteront son développement, stimuler la lecture, encourager le jeu extérieur, sans oublier concilier le travail et la famille d’une façon fluide, aller faire son jogging sur son heures de dîner, pratiquer la méditation une fois les enfants couchés et être un parent zen qui garde le moral malgré les tracas du quotidien. Cette pression, pas toujours consciente, d'être un parent parfait. Une pression culpabilisante qui est vouée à l’échec et à la souffrance du parent et de l’enfant.

Dans cette conférence, nous aborderons comment la quête de performance comme parent est vouée à l’échec et à la souffrance et comment alimenter la compassion envers soi.

Contenu abordé

  • Anxiété de performance parentale;
  • Recherche de perfection;
  • Idéaux parentaux;
  • Comparaison avec les autres parents et via les réseaux sociaux;
  • Le vécu émotionnel du parent;
  • La culpabilité parentale et ses conséquences;
  • Impacts sur la famille, le couple et les enfants;
  • Parent suffisamment bon;
  • Pistes et réflexions pour trouver un équilibre dans son rôle de parent;
  • Compassion envers soi;
  • Se permettre d’apprendre et se donner droit à l’erreur;
  • Période d'échanges et de questions.
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